Hapvida oferece aulas gratuitas ao ar livre em São Paulo e no Rio

Reconhecendo o impacto positivo da atividade física na qualidade de vida e potencializando os benefícios do contato com a natureza, a Hapvida, a maior empresa de saúde e odontologia da América Latina, estendeu as comemorações do Dia Mundial da Saúde, celebrado em 7 de abril, para todo o mês de abril. Através da campanha “O futuro da sua saúde começa agora”, a companhia está oferecendo diversas aulas ao ar livre gratuitas de diferentes modalidades em espaços abertos nas cidades de São Paulo e do Rio de Janeiro.

A iniciativa é realizada em parceria com a Mude, um ecossistema de produtos e serviços de bem-estar que incentiva a prática de exercícios ao ar livre. Durante todo o mês de abril, moradores e visitantes das duas metrópoles podem participar das aulas ao ar livre gratuitas que incluem treinos de yoga, dança, HIIT (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade), funcional e mat pilates, todos conduzidos por profissionais qualificados.

Em São Paulo, as aulas ao ar livre gratuitas estão sendo realizadas em dois importantes parques da cidade: o Parque Villa-Lobos, localizado no Alto de Pinheiros, e o Parque das Bicicletas, situado em Indianópolis.

Já no Rio de Janeiro, os pontos de encontro para as aulas ao ar livre gratuitas são a Avenida Borges de Medeiros, 732, na Lagoa Rodrigo de Freitas, a Praça Zózimo Barroso do Amaral, no Leblon, e o Largo Millôr Fernandes, na Praia do Arpoador.

“Cuidar das pessoas com excelência está no DNA da Hapvida e essa ação, com atividades ao ar livre, reforça a missão da empresa, cujo foco se concentra em levar saúde à população”, afirmou Jaqueline Sena, vice-presidente de Marketing e Odontologia da Hapvida.

A escolha por atividades ao ar livre se baseia em evidências científicas que comprovam os benefícios da natureza para a saúde física e mental. Um estudo da Escola de Medicina da Universidade de Exeter (Inglaterra), publicado na renomada revista científica Nature, revelou que indivíduos que dedicam pelo menos duas horas por semana a atividades em áreas verdes apresentam maior probabilidade de relatar boa saúde e bem-estar psicológico elevado.

Para participar das aulas ao ar livre gratuitas, os interessados devem seguir alguns passos simples. É necessário baixar o aplicativo Mude, disponível para sistemas Android e iOS, e dentro da plataforma, verificar os dias, horários e locais das atividades desejadas. O cadastro para a modalidade escolhida também é realizado através do aplicativo.

As inscrições são abertas com 24 horas de antecedência do início de cada aula. A programação completa e atualizada pode ser consultada no perfil oficial da Hapvida no Instagram.

É importante notar que, por se tratarem de atividades em espaços abertos, em caso de condições climáticas adversas, como chuva, as aulas serão canceladas. Os participantes inscritos serão notificados sobre eventuais cancelamentos diretamente pelo aplicativo Mude.

Com esta iniciativa abrangente, a Hapvida e a Mude buscam incentivar a adoção de hábitos mais saudáveis, aproveitando os espaços públicos das cidades e oferecendo uma oportunidade acessível para a prática de exercícios físicos, celebrando a saúde em sua totalidade durante todo o mês de abril.

Fotos: Gustavo Conrado